¿Cuántas tazas de café puedes tomar al día? La ciencia aclara cuál es la cantidad segura
Un nuevo informe de la Asociación Americana del Corazón concluye que, para la mayoría de los adultos, consumir hasta 400 miligramos de cafeína al día —equivalente a entre tres y cinco tazas de café negro— es seguro.
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