Ana Jara, doctora: "Toma tu primer café dos horas después de despertar para lograr tu 'segundo aire'"
Para muchas personas, el café es lo primero que aparece después de despertar. Antes de desayunar, revisar el teléfono o incluso terminar de abrir los ojos, ya hay una taza esperando, y la idea parece sencilla: si…
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